Проективні методики

Проективний тест "Ваш життєвий шлях"

Цей тест покаже, що на даний момент являє собою ваше життя, дасть можливість зрозуміти, до чого ви прагнете, від чого тікаєте, дізнатися, звідки походять ваші невдачі... Готові? Вперед!

Завдання 1:

Уявіть собі, що перед вами простягається величезне поле, якому немає ні кінця, ні краю. Як воно виглядає? Опишіть його якомога детальніше. Не забудьте про рослини, небо, тварин, якщо вони, звичайно, є.

Де ви стоїте? У який бік дивитеся? Вам подобається пейзаж, що розкинувся перед вами? Що ви відчуваєте, дивлячись на нього?

Завдання 2:

На самому краю поля, вдалині від вас, стоїть темний ліс. Що ви відчуваєте, дивлячись на нього? Вас туди не тягне?

Завдання 3:

Вам потрібно пройти через поле, – вибирайте шлях. Якою дорогою ви підете? Уявіть її і опишіть: що знаходиться на узбіччі дороги? Куди вона веде? Чи не звертає вдалині до лісу? Чи освітлює ваш шлях сонце? Ваша дорога – пряма і рівна? Чи – суцільно всіяна вибоїнами та горбками? Постарайтеся не пропустити жодної деталі.

Завдання 4:

Раптом на небі з'явилася хмарка і зависла якраз над вами. Полив холодний дощ. Якими будуть ваші дії? Ви побіжите чи підете, як ні в чому не бувало? А може, будете діяти якось інакше?

Завдання 5:

Ви йдете далі, і раптом на вашому шляху з'являється кішка. Як вона виглядає? Вона гарна чи не дуже? Здорова чи хвора? Гладка чи пухнаста? Опишіть її якомога детальніше. Як вона реагує на вас? Які емоції викликає? Вам хочеться її нагодувати чи приласкати? А може, вона вам неприємна? Як вам здається, їй важко в полі? Як вона сюди потрапила? Куди тримає свій шлях?

Завдання 6:

Через деякий час ви зустрічаєте на своєму шляху вовка. Як він поводиться щодо вас? Дружелюбний? Чи налаштований вороже? Як він виглядає? Опишіть його. Ви його боїтеся чи він вам цілком симпатичний? Як проходить ваша зустріч на дорозі? Як вовк опинився в полі і як він почувається в цій обстановці? Куди він прямує?

Завдання 7:

Ви йдете все далі й далі. І раптом під вашими ногами несподівано тріскається земля. І хоч утворена тріщина не надто широка, – вона настільки глибока, що страшно дивитися вниз. Як ви вчините в ситуації, що склалася? Адже вам потрібно йти далі.

Завдання 8:

Ви дійшли до кінця поля і побачили ялиновий ліс. Опишіть його, розкажіть, що він із себе представляє. Як виглядають ялинки? Вони колючі? Чи є на них шишки? Ялинки гарні і стрункі чи непривабливі і криві? Вони високі чи маленькі? Ви бачите сонце чи ялинки закривають його від вас? Ви підете крізь ліс? Чи все-таки постараєтеся обійти його стороною? Чому? Що ви будете робити по дорозі?

Завдання 9:

Продовжуючи свій шлях, ви побачили, що на горизонті замаячили високі гори. На вершині однієї з них стоїть чоловік (для чоловіків — жінка). Він дивиться прямо на вас і кличе вас до себе нагору. Опишіть його – який він? Він вам подобається? Які почуття він у вас викликає? Як вам здається, чому він вас кличе? Ви підніметеся до нього на гору чи вас не приваблює ця перспектива?

Завдання 10:

І ось ви сидите поруч з цією людиною біля куреня. Він пропонує вам вибір: або сходити по воду, або зайнятися вогнищем. Що виберете ви і що надасте зробити йому?

Завдання 11:

Навколо вашого куреня крутяться маленькі звірятка. Вони випрошують у вас їжу, ластяться, намагаються залізти вам на коліна. Що це за звірятка? Чи подобаються вони вам? У вас є бажання зробити для них щось хороше – нагодувати, приласкати, взяти на руки? А може, вони вам неприємні?

Завдання 12:

А тепер уявіть собі, що ви стоїте на високій горі, яка знаходиться на краю світу. Що ви бачите? Вам добре чи погано? Які емоції викликає у вас вид з гори? Ви стоїте одні чи поруч з вами хтось є?...

Завдання 13:

У тій самій горі, на якій ви зараз стоїте, є маленька наскрізна печерка. Увійдіть до неї. Що ви побачили всередині? Опишіть те, що постало перед вашим зором. Ви б хотіли, щоб це видовище стало загальним надбанням, чи вам приємніше насолоджуватися ним на самоті?

ІНТЕРПРЕТАЦІЯ

ПОЛЕ – це все ваше життя, воно постає перед вашими очима таким, яким ви його собі уявляєте. Для когось це зігріте теплими сонячними променями поле пшениці, золоте і красиве, немов у казці. Комусь здається, що життя – це чорна пухка земля, якій немає кінця, ні краю. Що побачили ви? Чи сподобалося вам це видовище? Чи захотілося вам піти по цьому полю вперед? Пригадайте всі відчуття від образу, що виник.

ТЕМНИЙ ЛІС символізує смерть. Інакше кажучи, ваше ставлення до цього негостинного лісу повністю передає ваше ставлення до смерті. Боїтеся ви її чи ставитеся до неї з повагою і благоговінням? У випадку, якщо вас з усіх сил тягне в дрімучу хащу, можна говорити про те, що на сьогоднішній день у вашому житті не все благополучно.

Якщо до цього додається і різко негативне сприйняття поля, то ви повинні насторожитися. Можливо, ви вже довго і безуспішно шукаєте вихід із ситуації, що склалася, і майже зовсім зневірилися... Подумайте, а може не так вже все і погано?

ДОРОГА – це ваш життєвий шлях. Він може бути схожим на вузеньку, але зате добре протоптану стежинку. А може являти собою широку трасу або шосе. Як би там не було, мова йде про вибір вами власного шляху і про вашу рішучість йти вперед. Можливо, ви обрали ту дорогу, по якій до вас мало хто ходив. А може бути, навпаки, ви, не бажаючи бути першопрохідцем, вибираєте накатаний шлях. Спробуйте зрозуміти, чому ви зробили той чи інший вибір, чи важко вам йти вперед?

Є ще такий немаловажний момент: звідки і в який бік біжить ваша доріжка? Вам слід знати, що майбутнє розташоване справа, а минуле - зліва, інакше кажучи, якщо ваша дорога повертає направо, то ви не боїтеся прийдешніх труднощів і готові зустріти невідомість.

Якщо ж наша дорога повертає наліво, то це показує ваш страх перед невідомим завтрашнім днем, ви віддаєте перевагу по-страусиному ховати голову в пісок до тих пір, поки майбутнє не стає неминучим теперішнім.

Щоб вийти з цього глухого кута, вам потрібно постаратися штучно направити свою дорогу вправо, спробуйте це зробити - можливо, не відразу вийде, але це дозволить вам мислити в правильному напрямку.

Як далеко простягається ваша дорога? Якщо ви чітко бачите її і простежуєте буквально до горизонту, то ознака того, що ви ясно уявляєте собі своє майбутнє, можливо, у вас вже є на нього плани, і ви не страшитеся нічого, що може статися.

Якщо ж ви погано бачите свій шлях або він взагалі губиться з поля вашого зору, то це поганий знак - ви тривожитеся, непокоїтеся і боїтеся, і ці негативні емоції заважають вам жити і насолоджуватися.

Вибоїни, щербини, горбки і канави на дорозі - це життєві труднощі, повороти на ній - це різкі зміни в долі. Судіть самі про те, що на вас чекає.

Якщо дорога вдалині звертає до лісу, то це говорить про те, що ви філософськи ставитеся до смерті і розумієте, що всі ми там будемо. Однак якщо дорога занадто рано повертає в ліс, то це вираження вашого підсвідомого прагнення піти з життя. Можливо, це походить від відсутності у вас життєвої сили або мети.

ХМАРА І ХОЛОДНИЙ ДОЩ - це громадська думка, плітки та інтриги. Тут потрібно звернути увагу на вашу поведінку: чи прагнете ви сховатися від дощу, чи неприємний він вам або ж байдужий? Особливо показові всякі сторонні предмети, що служать вам захистом від дощу: навіси, плащі-дощовики, парасольки.

Наявність цих предметів говорить про те, що ви прекрасно розбираєтеся в правилах гри і знаєте, що від пліток просто так не сховаєшся, потрібно вміти захистити себе.

Якщо ж ви потрапите під дощ і до нитки промокнете, то знайте, що суспільство має на вас занадто сильний вплив, ви боїтеся проявляти самостійність - а раптом люди засудять вас? Ваша політика - бути як усі...

КІШКА показує ваше ставлення до жінки. І, в якійсь мірі, (якщо ви – жінка) до самої себе.

Зверніть увагу на зовнішній вигляд тварини. Якщо кішка пухнаста, симпатична і доглянута, то, судячи з усього, в жінці для вас важливі краса і зовнішній лоск.

Якщо вона прекрасно почувається в полі, — ви адекватно сприймаєте світ і відчуваєте себе на своєму місці.

Якщо кішка прекрасно себе почуває в полі, то це говорить про ваше адекватне сприйняття світу - ви відчуваєте себе на своєму місці і цілком допускаєте думку, що жінкам у цьому світі живеться непогано. Але якщо кішка некрасива або їй погано в полі, то це тривожний сигнал. Ймовірно, вам теж зараз доводиться нелегко. Схоже, що в даний момент ви не почуваєтеся вільно.

ВОВК символізує чоловіче начало і те, чого ви очікуєте від чоловіків. Які риси лісового хижака особливо кидаються вам в очі?

Якщо це гострі ікла і сильні м'язи – від чоловіків ви, в першу чергу, очікуєте впевненості у своїх силах і домінуючої поведінки. Але це лише в тому випадку, якщо вовк вам в принципі подобається. Принаймні, якщо він не викликає у вас негативних емоцій.

Якщо ж вам страшно, а вовк виглядає у ваших очах справжнім чудовиськом, то можна говорити про ваш страх перед чоловіками. Звідки він виник – вам, ймовірно, видніше. Але, так чи інакше, в даний момент життя ви схильні приписувати всі негативні риси чоловічій статі.

Особливо цікава ваша відповідь на питання, куди йдуть кішка і вовк. Це може прояснити те, як ви розумієте життєві цілі чоловіків і жінок. Як правило, цілі кішки і вовка не збігаються. Та й почуваються вони в полі по-різному.

ТРІЩИНА В ЗЕМЛІ – це перешкода і ваше ставлення до неї. Ви з легкістю її подолаєте, чи будете неспокійно метатися, не в змозі знайти вихід із становища? Як саме ви будете долати перешкоду, що виникла на шляху? Стрибнете через прірву? Чи побудуєте місток? А може, ви постараєтеся її обійти? Цей образ настільки прозорий, що не потребує додаткової розшифровки.

ЯЛИНОВИЙ ЛІС – це люди. Не кожна людина окремо, а людське співтовариство в цілому. Ваше ставлення до соціуму визначається зовнішнім виглядом цього лісу. Якщо ялинки – гарні і рівні, то ви, мабуть, любите бувати в товаристві. Чим страшніші і кривіші ялинки, тим більш неприємні вам люди.

ШИШКИ НА ЯЛИНКАХ – символізують таланти. Якщо ваші ялинки всіяні шишками – ви вважаєте людей здібними і талановитими. Але, якщо при цьому дерева дуже високі, пишні і зелені – ваша самооцінка, швидше за все, занижена.

Рішення пройти через ліс говорить про ваше спокійне ставлення до людей. Але якщо по дорозі вас весь час дряпають голки – спілкування з людьми вас, часто, напружує, нервує і болісно зачіпає.

Якщо ви вирішили обійти ліс стороною – ви, швидше за все, малотовариська і нелюдима людина. Якщо, крім іншого, ви побачили сухі дерева, — ви всією душею прагнете до самотності. Спілкування вас обтяжує. Чому ви сторонитеся людей? Постарайтеся самі для себе відповісти на це питання (можливо, наш тест допоможе вам у цьому!).

ЛЮДИНА НА ГОРІ – це ваш ідеал коханої людини та ваших стосунків з нею. Ви побачили на вершині гори вашого реального партнера? Це – хороший знак, який говорить про міцність ваших почуттів до нього.

У будь-якому випадку, зверніть увагу на риси, якими наділена людина, що стоїть на горі. Найімовірніше, саме їх ви і хотіли б бачити у своєму коханому.

СХОДЖЕННЯ НА ГОРУ – символізує ваше бажання і готовність створити сім'ю.

Людина вас покликала, і ви пішли до неї. Як ви думаєте, – чому ви це зробили? У цій відповіді закладене ваше уявлення про ідеальні стосунки в сім'ї між подружжям.

Бажання, з яким ви піднімаєтеся на гору, показує ступінь вашого прагнення звити сімейне гніздечко.

Якщо ж ви не стали підніматися на гору, то вам, ймовірно, поки ще рано або просто поки не хочеться думати про сім'ю.

ВОДА ЧИ ВОГНИЩЕ — це розподіл ролей у сім’ї.
Якщо ви обрали похід за водою, це свідчить про вашу готовність виконувати роль веденого, залишаючи партнеру роль захисника та добувача.
Якщо ж ви вирішили зайнятися вогнищем, це говорить про ваш сильний темперамент і те, що ви готові відігравати активну роль у сім’ї.
Якщо ви взагалі нічого не хочете робити, це підкреслює незрілість вашої натури і свідчить про те, що ви ще не готові взяти на себе відповідальність за сім’ю.

МАЛЕНЬКІ ЗВІРЯТА — це діти та ваше ставлення до них.
Добре, якщо звірятка милі та симпатичні, і вам подобається з ними возитися.
Якщо ж вони викликають у вас неприємні відчуття або дратують, це може означати, що ви ще не готові до батьківства або перебуваєте у стресі через проблеми, пов’язані з дітьми.
А скільки їх? Як вони виглядають? Цікаво буде звернути увагу на всі деталі, які ви змогли уявити.

КРАЙ СВІТУ — це ваша життєва мета, межа ваших мрій.
Що ви побачили перед собою? Що там знаходиться? Що ви відчуваєте, перебуваючи у безпосередній близькості від своєї мрії? Чи подобається вам це?
Тут важливішими є ваші враження від побаченого, ніж сам вигляд, який відкривається.

ПЕЧЕРА — це ваше таємне бажання, те, що ви, можливо, приховуєте навіть від себе.
Завдання спеціально було сформульоване неоднозначно: ви могли уявити щось, що лежить у печері, або ж побачити пейзаж, який відкривається з її виходу, адже печера прохідна.
Те, що ви побачили, — і є ваша заповітна мрія.
Цікавий момент: вам було б приємно, якби поруч із вами хтось стояв, поки ви розглядаєте печеру?
Якщо так, то, очевидно, ви дуже хочете розкрити своє таємне бажання й дозволити комусь із вашого оточення допомогти в його здійсненні.